Amb el pas del temps, és habitual notar que alguns moviments costen més, especialment en aixecar-se, caminar després d’haver estat molta estona assegut o reprendre l’activitat física.
Mantenir una rutina activa, descansar bé i cuidar l’alimentació són factors importants, però algunes persones també incorporen determinats ingredients vegetals al seu dia a dia.
Entre els més utilitzats hi ha la cúrcuma i la boswèl·lia, dos ingredients que se solen combinar en fórmules orientades al benestar i a la mobilitat diària.
CÚRCUMA: UN INGREDIENT MOLT VALORAT
La cúrcuma conté curcuminoides, els seus components naturals més característics. S’utilitza tradicionalment dins de rutines de benestar i és un dels ingredients vegetals més coneguts entre les persones que volen mantenir una vida activa.
No obstant això, la presència de cúrcuma en una fórmula no ho diu tot. A l’hora de comparar productes, convé revisar l’estandardització de l’extracte i la quantitat real aportada per dosi diària.
PER QUÈ COMBINAR-LA AMB BOSWÈL·LIA?
La Boswellia serrata és un ingredient vegetal utilitzat tradicionalment en fórmules relacionades amb la mobilitat.
La seva combinació amb la cúrcuma permet reunir dos ingredients complementaris en una mateixa rutina, en lloc de dependre únicament d’un component aïllat. L’objectiu d’aquest tipus de combinació és acompanyar el benestar diari i facilitar el manteniment d’una rutina activa, especialment en etapes en què es vol tenir més cura de la mobilitat.
EL PAPER DE LA PIPERINA
La curcumina presenta una absorció limitada per si sola. Per aquest motiu, algunes fórmules incorporen piperina, un component natural del pebre negre utilitzat per afavorir l’aprofitament dels ingredients.
GINGEBRE I VITAMINES
El gingebre pot completar aquest tipus de fórmules com a ingredient vegetal complementari.
Les vitamines C i D també aporten funcions reconegudes: la vitamina C contribueix a la formació normal de col·lagen per al funcionament normal dels cartílags i els ossos, mentre que la vitamina D contribueix al manteniment dels ossos i al funcionament normal dels músculs.
UNA FÓRMULA COMPLETA PER A LA TEVA RUTINA DIÀRIA
CBCare Elite reuneix cúrcuma, Boswellia serrata, gingebre, piperina i vitamines C i D3 en una única fórmula.
Cada envàs conté 120 càpsules vegetals, suficients per a 60 dies prenent la dosi recomanada de 2 càpsules al dia, preferiblement amb un àpat.
És recomanable prendre la cúrcuma amb un àpat que inclogui alguna font de greix saludable, ja que els curcuminoides són liposolubles.
Alguns exemples senzills són:
• Oli d’oliva
• Alvocat
• Fruita seca
• Ou
• Peix blau
No cal preparar cap àpat especial: n’hi ha prou de prendre les càpsules amb un àpat habitual que contingui algun d’aquests aliments.
Una manera senzilla d’integrar aquests ingredients en la teva rutina diària sense haver de recórrer a diversos complements per separat.
VOLS CONÈIXER LA FÓRMULA COMPLETA?
Descobreix CBCare Elite Cúrcuma amb Boswèl·lia, una fórmula amb cúrcuma estandarditzada, Boswellia serrata, gingebre, piperina i vitamines C i D3, en un format de 120 càpsules per a 60 dies.